1、小學(xué)生衛(wèi)生基本知識(shí)飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；5、隨時(shí)隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

2、小學(xué)生用眼衛(wèi)生注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要"（1）二要：①讀書寫字姿勢(shì)要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

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3、（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時(shí)看書。

4、看電視怎樣注意衛(wèi)生？①每次看電視不要超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來(lái)活動(dòng)5-10分鐘；②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時(shí)的眼睛高度相一致；④室內(nèi)最好開(kāi)一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對(duì)比，這對(duì)避免眼睛疲勞有好處。

5、怎樣預(yù)防近視？①注意用眼衛(wèi)生；②堅(jiān)持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足；④注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。

6、怎樣保護(hù)牙齒?1.保護(hù)牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。

7、每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。

8、 刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因?yàn)榫咧械募?xì)菌接觸到食物，會(huì)產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。

9、沒(méi)條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。

10、2.吃東西也要注意。

11、食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。

12、因?yàn)檫@些食物會(huì)在口腔里產(chǎn)生酸，長(zhǎng)期殘留在口腔里，會(huì)損害你的牙齒。

13、兒童吃硬棒棒糖尤其有害。

14、吃糖類零食也會(huì)導(dǎo)致蛀牙，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不會(huì)在吃完零食后刷牙。

15、淀粉類零食，如薯片，會(huì)粘在牙齒上。

16、3.最好能夠每天用牙線一次。

17、牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會(huì)形成牙石，就必須要牙醫(yī)來(lái)清除了。

18、4.有條件每六個(gè)月看一次牙醫(yī)。

19、定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。

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