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這段時間，在南寧市五象嶺森林公園，每天都有不少老人鍛煉身體。一些老人鍛煉時動作強度驚人，與其年紀非常“不搭”，當中有的已70歲左右。“生命在于運動，練高難度的動作，我們會注意的！”老人們越練越起勁，每完成一套動作，他們臉上是滿滿的成就感。

倒鉤動作。本文圖片均由記者 何定堅 攝

一字劈叉。

眼見老人熟練地展示著“掛樹狂搖”“桿上倒鉤”“60度內(nèi)翻”等高難度動作，有網(wǎng)友善意提醒：“很多老年人都是有絕活的，年輕人不服不行！但練歸練，要注意安全，也要注意不要傷害到花花草。”