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女性的第二個發育年齡在9-12歲左右，但發育年齡與很多因素有關，如兒童的營養狀況、遺傳因素、社會經濟因素、情緒變化等。女人的第二次發育預示著進入青春期后，生殖器會發生變化，包括月經來潮、陰毛生長、乳房增大、腋毛生長等。女性的第二個發育階段大約會持續1.5-8年，這取決于是否與充足的營養和遺傳因素有關。對于青春期女性來說，要保持睡眠，避免熬夜和加強營養，堅持每天補充優質蛋白質，多運動，因為這個階段是身高增長的快速期，多接觸高處，打球、游泳、跑步、跳繩等。可以促進身高增長。作為父母，應該對青春期的孩子做好心理護理。
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